فى الشتاء.. 4 خطوات لتنظيف الجهاز التنفسى - معهد المحترفون العرب
  التسجيل   التعليمـــات   قائمة الأعضاء   التقويم   البحث   مشاركات اليوم   اجعل كافة الأقسام مقروءة

العودة   معهد المحترفون العرب > الأقسام العامة > الـقـسـم الـعـام

الملاحظات

اعلان استضافة مصر المعتمدة
عدد مرات النقر : 14,420
عدد  مرات الظهور : 13,196,196 اعلان استضافة  الحلم المعتمدة
عدد مرات النقر : 3,616
عدد  مرات الظهور : 13,196,187
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-21-2016   #1
معلومات هامة
.:: Beginner developer ::.
 
الصورة الرمزية معلومات هامة
 
تاريخ التسجيل: 4 - 11 - 2016
العمر: 31
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 0
معلومات هامة is on a distinguished road
افتراضي فى الشتاء.. 4 خطوات لتنظيف الجهاز التنفسى


مع بداية موسم الشتاء يكون الجهاز التنفسى على موعد للإصابة بنوبات من البرد والأنفلونزا تجعله يعمل بكفاءة أقل بكثير من المطلوب بسبب المخاط الذى ينشىء من هذه الفيروسات وحسب موقع "health" يمكننا تنظيف الجهاز التنفسى عبر 4 خطوات:


1- تناول كثير من الماء

تناول الماء يعمل على غسل الفم والحلق من آثار المخاط العالق بهم ويسهل طرد السموم من الجهاز التنفسى، ويمكن أن يكون الماء دافئ أو بدرجة حرارة الجسم، كما أن تناول كوب من الماء عند الاستيقاظ من النوم يساعد على تقوية جهاز المناعة.
صور سكس مايا خليفة ، صور سكس جامده - صور سكس مشاهير - صور نيك اجنبي - صور سكس في الحمام - ولد ينيك امه - ولد ينيك امه في كسها - عرب نار - صور كساس ، صور طياز




2- شرب الزنجبيل

من المشروبات الدافئة التى تساعد على طرد المخاط الزائد من الجهاز التنفسى وتعمل على تطهيره بشكل كبير، كما أن الزنجبيل يعمل على علاج الصداع الناتج عن احتقان الجيوب الأنفية.



3- العسل

يحتوى على مضادات للالتهابات والجراثيم كما أنه غنى بالمواد المضادة للأكسدة ومركبات الفلافونويد، ويستخدم عند خلطة بالماء الدافئ كشراب مهدئ للجهاز التنفسى.


4- الليمون

الليمون جدا لجهاز المناعة فهو غنى بفيتامين C ومعدن البوتاسيوم كما أنه يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات ولميكروبات، والتى باسطاعتها تطهير الجهاز التنفسى من المخاط العالق بها.
معلومات هامة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
اعلان استضافة مصر المعتمدة
عدد مرات النقر : 563
عدد  مرات الظهور : 4,967,259
قديم منذ 7 ساعات   #2
dapedHix
.:: Beginner developer ::.
 
الصورة الرمزية dapedHix
 
تاريخ التسجيل: 17 - 2 - 2017
العمر: 39
المشاركات: 49
معدل تقييم المستوى: 0
dapedHix is on a distinguished road
افتراضي Discounts! Oukitel u7 pro 3g phablet-74.81 $

Oukitel u7 pro 3g phablet-74.81 $

Tip Unlocked for Worldwide use. Please ensure local area network is compatible. click here for Network Frequency of your country. Please check with your carrier/provider before purchasing this item.NoticeThis Android/Windows device is designed to function specifically with the current Android/Windows OS installed on it. Any alterations such as upgrades,...



READ MORE
Dusun brand luxury handbags women bags designer new fashion litchi handbags casual messenger bag large capacity shoulder bag ( 55.75 $)
AEVOGUE Women's Sunglasses Metal Frame Reflective Coating Mirror Flat Panel Lens Brand Designer Sun Glasses Oculos De Sol AE0329 ( 14.52 $)
H Women's Hollow Out Punch Messenger Bags Classic Famous Brand Designer Genuine Leather Handbags Female Casual Crossbody Bags ( 69.18 $)
Chispaulo 2016 brand designer women genuine leather handbags vintage lady bags for women's shouldercrossbody messenger bags x18 ( 47.88 $)
Bleach Blonde Brazilian Hair 3Pcs Lot Human Virgin Hair Extensions 7A Brazilian Body Wave 10""-30"" Color 613 Blonde Virgin Hair ( 95.42 $)
2016 antique crystal gold and silver plated buddha leopard head bracelet charm yoga bracelets for men ( 1.69 $)
Vintage Spider Lamp Indoor Hanging Light Multi Optionally Retro Loft Lamp Industrial Kitchen Luminaire ( 46.14 $)
Brazilian Virgin Hair Body Wave 3 Bundles Queen Hair Products Unprocessed Human Hair Weaves Brazilian Body Wave Virgin Hair ( 47.20 $)
Signature faux patent leather crossbody ( 112.33 $) Armani Jeans
Black gold resin ring ( 108.59 $) MM6 Maison Martin Margiela
Brand yuetor -30 degree unisex warm snowboard gloves for winter men snow windproof guante nieve ski gloves ( 80.00 $)
Wholesale 2016 new 9 inch monitor video intercom door phone doorbell system ir night vision 900tvl hd camera door bell wired ( 119.04 $)
8a full lace human hair wigs for black women loose curly lace front human hair wigs brazilian virgin hair lace front wig ( 91.00 $)
Car styling super hero hitchhike save the world moto stickers motorcycle decal funny cartoon reflective car ( 0.99 $)
DIY clock Digital clock production suite voice timekeeping clock parts LED DIY SCM training electronic watch 4colors (optional ( 7.50 $)


__________________

من مواضيع dapedHix

dapedHix غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتنظيف, التنفسى, الجهاز, الشتاء.., خطوات

عدد مرات النقر : 438
عدد  مرات الظهور : 4,437,337

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:31 PM